สายตายาว คืออะไร? อาการ สาเหตุ แก้ไขอย่างไร

1. สายตายาว (Hyperopia) คืออะไร

ความผิดปกติของสายตา ที่มองเห็นวัตถุในระยะไกลชัด แต่ระยะใกล้ไม่ชัด หรือ ในบางรายอาจไม่ชัดทั้งไกลและใกล้ เป็นภาวะที่แสงจากระยะอนันต์หักเหตกลงหลังจอประสาทตา

2. สายตายาว เกิดจากสาเหตุอะไร

เกิดจากกระจกตามีความโค้งน้อยจนเกินไป หรือกระบอกตามีขนาดสั้นจนเกินไป ทำให้เมื่อแสงจากวัตถุที่เข้าสู่ดวงตา เกิดการหักเหของแสงน้อยลง ส่งผลให้จุดรวมแสงที่เราจะเห็นเป็นภาพนั้นไปตกอยู่ที่ด้านหลังจอประสาทตา ทำให้วัตถุในระยะใกล้จึงมองเห็นไม่ชัดกว่าวัตถุในระยะไกลๆ

3. สายตายาวตามวัย (Presbyopia)

เกิดจากความสามารถในการยืดหยุ่นของเลนส์ในตาลดลงเมื่ออายุมากขึ้นทำให้มองใกล้ไม่ชัด สายตายาวตามวัยจะเกิดขึ้นกับทุกคน ทุกเพศ และเกิดร่วมกับสายตาที่ผิดปกติที่มีอยู่เดิมได้ เช่น สายตาสั้นและยาวพร้อมกัน

4. อาการของสายตายาวเป็นอย่างไร

จะมีอาการมองวัตถุในระยะใกล้ไม่ชัด เช่น อ่านหนังสือ,ใช้โทรศัพท์มือถือ ซื้อของไม่เห็นป้ายราคา เป็นต้น

5. รู้ได้อย่างไรว่าสายตายาว

• วัดระดับการมองเห็น (Visual acuity) เป็นการตรวจหาค่าความสามารถในการมองเห็นของผู้ที่รับการตรวจ ว่า การมองเห็นของผู้ถูกได้รับการตรวจอยู่ในเกณฑ์ใด ในระยะไกล และระยะใกล้ หากมีค่าสายตายาวจะสามารถตรวจพบได้
• วัดค่าสายตา (Subjective Refraction) เป็นการตรวจหาค่าสายตาของผู้ได้รับการตรวจ โดยผลการตรวจนั้นขึ้นกับความสามารถในการมองเห็นความคมชัดของผู้ถูกตรวจ เป็นการตรวจแบบละเอียดทั้งระยะใกล้และไกล เพื่อค่าสายตาที่แท้จริงในการตัดแว่นสายตา

6. วิธีแก้ไขสายตายาว

• วิธีการแก้ไขสายตายาว สามารถทำได้หลายวิธี โดยหนึ่งในนั้นคือการใส่แว่นสายตานั่นเอง แว่นที่ช่วยแก้ไขปัญหาสายตายาว แบ่งออกเป็นหลายประเภท โดยหนึ่งในนั้นก็มีทั้งเลนส์โปรเกรสซีฟ และ เลนส์เฉพาะทาง

แว่นเฉพาะทางที่ใช้รอบโต๊ะทำงาน

ข้อดี : ตัวเลนส์เริ่มมีการไล่ค่าสายตาเพื่อให้ยืดระยะได้ไกลขึ้นมาอีกหน่อยจากแว่นอ่านหนังสือ สามารถใช้ทำงานเอกสารและคอมพิวเตอร์ได้

ข้อจำกัด : ถ้ามองไกลเกินกว่าระยะที่ตัวเลนส์กำหนดก็จะไม่ค่อยชัดแล้ว

แว่นเฉพาะทางที่ใช้งานในออฟฟิศ หรือในระยะห้อง

ข้อดี : ตัวเลนส์มีการไล่ค่าสายตามากขึ้น ระยะที่มองสามารถมองได้ไกลขึ้นกว่าแว่นเฉพาะทางที่ใช้รอบโต๊ะทำงาน

ข้อจำกัด : เนื่องจากมีการไล่ค่าสายตามากขึ้น ดังนันจึงเริ่มมีภาพบิดเบือน (Distortion) บริเวณด้านข้างของตัวเลนส์ และถึงแม้มองได้ไกลขึ้นมาหน่อยแต่ก็มีข้อจำกัดที่ถ้ามองไกลเกินกว่าที่ระยะกำหนดก็จะมองไม่ชัดแล้ว

เลนส์โปรเกรสซีฟ(Progressive lens)

ข้อดี : มองได้ทุกระยะทั้ง ไกล-กลาง-ใกล้ ในเลนส์อันเดียว ให้ขอบเขตการมองเห็นที่หลากหลายมากขึ้นเพื่อให้สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้หลากหลายรูปแบบมากขึ้น เป็นเลนส์ไร้รอยต่อจึงมีความสวยงามคล้ายเลนส์ชั้นเดียว

ข้อจำกัด : มีการไล่ค่าสายตาจึงทำให้เกิดภาพบิดเบือนบริเวณด้านข้างของตัวเลนส์ ต้องอาศัยการก้มหน้าหรือเงยหน้าในการหาโฟกัสของตัวเลนส์ให้ตรงกับตำแหน่งที่ผู้สวมใส่จะโฟกัส ต้องใช้เวลาในการฝึกและปรับตัว

TIP คำถามน่ารู้ : ยิ่งใส่แว่นตา ยิ่งทำให้สายตายาวเร็ว จริงมั้ย

การใส่แว่นสายตานั้น ไม่ได้ส่งผลทำให้สายตายิ่งยาวเร็วขึ้น ถ้าเกิดใส่แว่นที่ตรงกับค่าสายตาจริงๆของเรา การใส่แว่นนั้นจะช่วยทำให้การมองเห็นคมชัดและสบายตามากขึ้น ไม่ต้องเพ่ง ทำให้ปวดตา ล้าตา หากมีค่าสายตาแต่ไม่ได้ใส่แว่น อาจมีแนวโน้มสร้างปัญหาในระยะยาวได้ เพราะเมื่อภาพที่มองเห็นไม่ชัด ตาจะเกิดการเพ่งโดยอัตโนมัติแบบไม่มีโอกาสได้พัก ส่งผลให้ระบบการทำงานของดวงตาต้องทำงานหนักมากขึ้น

ดังนั้นเมื่อภาระของระบบการทำงานของดวงตามีมากเกินไป จะทำให้เกิดอาการไม่สบายตา ตาล้าหรือลามไปจนปวดตาปวดหัวได้ นอกจากนี้การใส่แว่นยังช่วยปกป้องดวงตา เพราะเลนส์แว่นตาที่ดีสามารถกรองแสงUVได้ และยังช่วยกันลม ฝุ่น และสิ่งแปลกปลอมอื่นๆที่จะเข้ามาสู่ตาได้อีกด้วย

อ่านเพิ่มเติม