สายตายาวมาก ค่าสายตายาว +5.00 แก้อย่างไรให้มองชัด แว่นไม่หนาเตอะ และหมดปัญหาปวดตา

ปฏิเสธไม่ได้ว่าสายตายาว เป็นหนึ่งในปัญหากวนใจที่ทำให้การมองเห็นในระยะใกล้แย่ลง หรือบางคนอาจจะมีอาการปวดหัวจากสายตาร่วมด้วย โดยเฉพาะคนที่มีค่าสายตายาว +5.00 ซึ่งถือว่าสายตายาวมาก ย่อมส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แว่นสายตายาวที่ใช้จะหนาเตอะ ทำให้ใส่แล้วไม่มั่นใจ หรือบางคนแม้จะใส่ก็ยังไม่สามารถแก้ปัญหาได้ทั้งหมด

หมอเข้าใจปัญหาดีค่ะ ดังนั้น ในบทความนี้หมอจึงจะมาพูดถึงปัญหาสายตายาวมาก ค่าสายตายาว +5.00 พร้อมแนะนำการตรวจค่าสายตาอย่างละเอียด เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ว่าเป็นสายตายาวตามวัย หรือสายตายาวแต่กำเนิด และแก้ไขได้อย่างเหมาะสม

สำหรับคนที่สายตายาว ค่าสายตาจะเป็นตัวเลขบวก ยิ่งตัวเลขสูง ก็หมายความว่าภาวะสายตายาวมาก ดังนั้น ค่าสายตายาว +5.00 จึงทำให้การมองเห็นในระยะใกล้แย่มาก จนแทบจะมองไม่เห็น อีกทั้งหากใช้เลนส์นูนที่ค่าสูงโดยไม่เลือกโครงสร้างเลนส์ให้เหมาะสม อาจทำให้เลนส์ดูหนา ขอบนูน และทำให้ดวงตาดูโต จนทำให้บางคนไม่มั่นใจ ซ้ำร้าย บางคนแม้ว่าจะใส่แว่นสายตายาว ก็ยังมีอาการปวดหัวจากสายตายาว

“หมอคะ ใส่แว่นหนาเตอะแล้วไม่มั่นใจเลยค่ะ”
“หมอครับ ใส่แว่นสายตายาวแต่ก็ยังปวดหัวครับ”

บ่อยครั้งที่มีคนไข้เข้ามาพูดคุยกับหมอด้วยความกังวลถึงปัญหาสายตาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข ซึ่งหมอเข้าใจปัญหาเหล่านี้ดีนะคะ เพราะส่งผลกระทบในชีวิตประจำวัน เช่น ภาพเบลอเมื่ออ่านหนังสือ หรือเล่นโทรศัพท์ ปวดหัวเรื้อรัง ประสิทธิภาพการทำงานลดลง หมอจึงอยากจะแนะนำให้เข้ารับการตรวจ และตัดแว่นที่เหมาะสม เพื่อแก้ปัญหาให้หมดไปค่ะ

ปัญหาสายตายาว เกิดขึ้นจาก 2 สาเหตุหลัก ได้แก่ สายตายาวแต่กำเนิด ซึ่งเกิดจากการที่แสงหักเหไปตกหลังจอประสาทตา เพราะลูกตาสั้นเกินไป หรือกระจกตาแบนเกินไป และสายตายาวตามอายุ (สายตายาวตามวัย) ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้น เลนส์ตาเสื่อมสภาพลง ทำให้ความยืดหยุ่นลดลง การโฟกัสในระยะใกล้จึงแย่ลงด้วยค่ะ

กลไกการทำงานของดวงตาเมื่อสายตายาวมาก

เพื่อให้เข้าใจปัญหาสายตายาวมากขึ้น หมอจะอธิบายแบบนี้ค่ะ เมื่อสายตายาว ไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่กำเนิด หรือสายตายาวตามอายุ (สายตายาวตามวัย) ย่อมทำให้การมองระยะใกล้แย่ลง จนจำเป็นต้องหรี่ตา หรือเพ่งสายตา รวมถึงยืดแขนออกไปข้างหน้า เพื่อให้มองเห็นชัดขึ้น จนเป็นที่มาของท่ายืดแขนที่หลาย ๆ คนเห็นผู้ใหญ่มักจะทำ ยิ่งปล่อยทิ้งไว้โดยไม่แก้ไข ก็จะทำให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักขึ้นเรื่อย ๆ อีกด้วย

ภาวะแทรกซ้อนที่มักถูกมองข้าม

ถ้าหากมีปัญหาสายตายาวมาก และยังปล่อยปละละเลยโดยไม่แก้ไข อาจก่อให้เกิดอาการปวดตา ปวดหัว ตาล้า จากการเพ่งสายตาบ่อย ๆ จนทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง นอกจากนี้ถ้าหากเกิดขึ้นในเด็ก อาจก่อให้เกิดตาขี้เกียจ หรือตาเหล่ได้ด้วยค่ะ สิ่งที่หมออยากจะบอกคือสายตายาวเป็นปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม และควรเข้ารับการตรวจรักษาอย่างเหมาะสมค่ะ

คนที่มีค่าสายตายาวสูงถึง 5.00+ ถือว่าอยู่ในเกณฑ์สายตายาวมาก การเลือกเลนส์จึงมีส่วนสำคัญมากค่ะ โดยจะต้องเลือกเลนส์ย่อบางพิเศษ เพื่อให้สามารถใส่ได้สบาย ไม่ดูหนาเกินไปจนเสียความมั่นใจ

ก่อนอื่นหมอจะขออธิบายเกี่ยวกับค่า Index ก่อนนะคะ ค่า Index คือค่าดัชนีหักเหแสง ในการตัดแว่น ยิ่งค่านี้สูงเท่าไรก็จะทำให้เลนส์มีความบางมากขึ้น แต่การทำให้เลนส์ย่อบาง ก็ควรจะเลือกทำอย่างเหมาะสม เพราะถ้าหากค่าสายตาไม่ได้สูงมาก การย่อบางจะทำให้เลนส์มีความเปราะ และแตกหักได้ง่าย

แต่สำหรับคนที่สายตายาว 5.00+ ถ้าหากใช้เลนส์ทั่วไป จะทำให้แว่นมีความหนา ใส่แล้วกดทับจมูก ไม่สบายตา ทั้งยังส่งผลต่อความมั่นใจ ควรใช้เลนส์ย่อบางพิเศษ Index 1.67 ควบคู่กับเลนส์ Aspheric ที่มีโครงสร้างแบน เพราะจะทำให้ได้เลนส์ที่เบาและบางที่สุด ช่วยลดภาพบิดเบือนด้านข้าง แบนราบ ไม่หนาเตอะ ใส่แล้วมั่นใจ สบายตา ใส่ได้ตลอดวันค่ะ

ถ้าหากมีค่าสายตายาว +5.00 หมอไม่แนะนำให้ใช้แว่นสายตายาวสำเร็จรูปนะคะ เพราะแว่นสายตาสำเร็จรูป จุดเซ็นเตอร์ตาดำจะไม่ตรง ทำให้มองเห็นไม่ชัด และอาจมีอาการเวียนหัวร่วมด้วย นอกจากนี้แว่นสำเร็จรูปที่ค่าสายตาสูง ๆ จะทำให้เลนส์หนากว่าปกติ ใส่แล้วไม่สบายตา กดทับจมูก

ในระยะยาว การใส่แว่นสำเร็จรูปที่ไม่เหมาะสมกับตัวเอง จะทำให้ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข ก่อให้เกิดอาการตาล้า ปวดหัว ปวดตา เป็นอาการเรื้อรัง ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนั้น คนที่มีปัญหาสายตายาว โดยเฉพาะค่าสายตาสูง ๆ หมอแนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์ และนักทัศนมาตร เพื่อตัดแว่นที่เหมาะสม และใช้งานได้จริงในชีวิตประจำวันจะดีกว่าค่ะ

เลนส์ชั้นเดียว คือเลนส์ที่เน้นโฟกัสระยะเดียว ถ้าสายตาสั้น ก็จะช่วยให้มองเห็นระยะไกลชัดขึ้น ส่วนถ้าสายตายาว ก็จะช่วยให้อ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรมระยะใกล้ได้ดี แต่เลนส์โปรเกรสซีฟ จะช่วยให้สามารถใช้งานได้ในทุกระยะ ใส่ได้ตลอดเวลา ไม่ต้องถอดเข้าออก ทำให้การใช้ชีวิตสะดวกมากยิ่งขึ้น

ข้อดีของเลนส์โปรเกรสซีฟ คือช่วยให้สามารถมองเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นระยะใกล้ ระยะกลาง หรือแม้แต่ระยะไกล อีกทั้งยังสามารถออกแบบให้เหมาะสมกับคนที่มีค่าสายตา +500 ทั้งสายตายาวตามอายุ (สายตายาวตามวัย) และสายตายาวแต่กำเนิด โดยไม่จำเป็นต้องใส่แว่นหนาเตอะ ช่วยเสริมความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน

อย่างไรก็ตาม เลนส์โปรเกรสซีฟมีความละเอียดสูง ดังนั้น จึงต้องมีการตรวจวัดสายตา และประกอบแว่นโดยนักทัศนมาตรเพื่อความแม่นยำค่ะ

ที่ Mattaya Vision Center เราคือศูนย์แว่นตาโปรเกรสซีฟ ที่ดูแลโดยจักษุแพทย์และมีนักทัศนมาตรที่มีความเชี่ยวชาญในการตรวจวัดค่าสายตาอย่างละเอียด รวมถึงตัดแว่นที่เหมาะสมกับบุคคล มาพร้อมกับ 12 ขั้นตอนการตัดแว่นที่ออกแบบโดยจักษุแพทย์ ใช้เครื่องมือทันสมัย มาตรฐานระดับโรงพยาบาลจักษุ เพื่อความแม่นยำ

การมีนักทัศนมาตรและจักษุแพทย์คอยดูแล จะทำให้คุณได้รับการตรวจอย่างละเอียด และทำความเข้าใจปัญหาอย่างจริงจัง ไม่ใช่เพียงการแก้ปัญหาแบบผ่าน ๆ เพื่อปิดการขาย นอกจากนี้เรายังมีการทำ Simulation Test เพื่อให้คุณได้ลองเลนส์ที่หลากหลาย พร้อม ๆ กับการจำลองการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อให้มั่นใจว่าแว่นสายตาที่คุณได้รับมีคุณภาพ และสามารถใช้งานได้จริง ไม่ต้องกังวลว่าจะตัดไปแล้วจะใส่ไม่ได้ หรือปัญหาอื่น ๆ ตามมา

เลนส์โปรเกรสซีฟที่ Mattaya Vision Center ราคาเริ่มต้นที่ 9,900 บาท แต่ราคาอาจปรับเปลี่ยนตามรุ่น และยี่ห้อ แนะนำให้ปรึกษานักทัศนมาตรหน้าสาขาอีกครั้งค่ะ

เห็นราคาแล้วหลายคนอาจจะเกิดความกังวลและลังเลใจ แต่หมอขอบอกตรงนี้เลยว่างบประมาณนี้เป็นการลงทุนเพื่อคุณภาพการมองเห็นที่คุ้มค่าค่ะ เพราะดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่ใช้รับรู้ข้อมูลถึง 70-80% ในชีวิตประจำวัน การที่คุณได้แว่นที่ใส่ได้ทุกวันอย่างสบายตา ไม่มีปัญหาใด ๆ มากวนใจ จะทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบายขึ้น

นอกจากนี้คุณยังได้รับการตรวจวัดค่าสายตาอย่างละเอียด วิเคราะห์ดวงตาอย่างครอบคลุม พูดคุยกับจักษุแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ อีกทั้งเรายังมีการรับประกัน เพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าแว่นของคุณจะเป็นแว่นที่ดีที่สุด และใช้งานได้จริงค่ะ

คำถามที่พบบ่อย

สายตายาว เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้จาก 2 สาเหตุหลัก คือสายตายาวแต่กำเนิด และสายตายาวตามอายุ (สายตายาวตามวัย) ซึ่งถ้าหากมีค่าสายตายาวมาก +5.00 จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันในหลาย ๆ ด้าน ในเด็กยังเสี่ยงต่อภาวะตาขี้เกียจ และตาเหล่ด้วย ดังนั้น จึงควรเข้าปรึกษาจักษุแพทย์ เพื่อวินิจฉัยปัญหา และรับการรักษาอย่างเหมาะสม

ที่ Mattaya Vision Center เรามีจักษุแพทย์และนักทัศนมาตรที่เชี่ยวชาญ พร้อมด้วยเครื่องมือทันสมัย และมาตรฐานระดับโรงพยาบาลจักษุ พร้อมแก้ไขปัญหาสายตายาวให้คุณด้วยแว่นตาที่มีประสิทธิภาพ และสามารถใช้งานได้จริง

หากมีข้อสงสัยหรือต้องการตรวจวัดสายตาอย่างละเอียด สามารถเข้ารับคำปรึกษาได้ที่

• ร้านแว่น Mattaya Vision Center สาขา รพ.พญาไท 1
• ร้านแว่น Mattaya Clinic สาขาเดอะคริสตัล เอกมัย-รามอินทรา
• ร้านแว่น Mattaya Vision Center สาขาเอ็มโพเรียม
• ร้านแว่น Mattaya Vision Center สาขาเมกาบางนา
• ร้านแว่น Mattaya Vision Center สาขาเซ็นทรัล ปิ่นเกล้า